滨州疫情防控形势整体很好 市民应尽快做好疫苗接种

　　鲁网4月10日讯 (记者 杨国永)4月10日上午，滨州市政府新闻办举办新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会，通报“安阳”号货轮境外输入疫情防控情况。滨州市疫情防治与专家组副组长、市人民医院重症医学科主任医师欧阳修河出席发布会并就当前形势下应当如何做好个人防护回答记者提问。

　　欧阳修河介绍，疫情防控个人如何去预防新冠肺炎是大家非常关注的一个问题，当前滨州市疫情防控形势整体很好，但仍面临“外防输入、内防反弹”的压力，广大市民应当依然紧绷疫情防控之弦，切忌麻痹大意，从自身做起，一以贯之做好各项疫情防控措施。

　　首先告诉大家第一个问题就是疫苗接种依然是预防新冠肺炎最有效的方法，疫苗接种之后既能保护自己，也是保护家人的最好方法。接种新冠疫苗，可以刺激机体产生抗新冠病毒的免疫力，有效的预防新冠肺炎病毒的入侵，才能达到一个有效预防疾病的方法。接种了新冠疫苗的人，感染风险和严重程度均低于未接种疫苗的人群。因此，现在的观点认为，疫苗接种仍然是防控疫情最有效的方法。

　　除此之外就是大家熟知的生活习惯，要养成良好生活习惯。公共场所要佩戴口罩，勤洗手，注意咳嗽和打喷嚏礼仪，不随地吐痰，避免用手触摸眼睛鼻口，积极使用公筷公勺。均衡饮食，适量运动，作息规律，避免过度劳累。“激活”身体免疫力、提高自身抵抗力，对抗病毒感染。

　　避免人员聚集。减少不必要的聚集性活动，减少参加聚集性活动的人员，减少前往人员聚集性场所尤其是密闭式场所。确需进入人员密集场所时，要全程佩戴口罩。

　　注意室内卫生。要注意空气流通，办公场所和居家选择天气良好的时间段进行市内通风，每天至少通风1-2次，每次不少于30分钟。室内定期打扫，对于遥控器、手机、门把手等经常性接触的物品，可用酒精消毒的方式进行擦拭消毒。

　　身体不适早就诊。一旦有发热、咳嗽、腹泻等不适症状，及时到就近的发热门诊就医。到医院后整改就医过程中，配合做好预检分诊，主动告知医生近期行程轨迹以及有无重点地区人员接触史。在就诊过程中全程做好个人防护。

　　保持情绪稳定。要调整好自己的情绪，正确理性看待疫情，不要恐慌，自觉主动通过主流媒体了解疫情防控动态和防控知识，做到不造谣，不信谣、不传谣。

　　疫情防控，没有旁观者，没有局外人，每一个人都是自己健康的第一责任人，对家庭和社会都负有健康责任。在疫情防控常态化下，每一个市民要继续做好个人防护，依法依规履行疫情防控的职责和义务。注意个人卫生，尽快做好疫苗接种是预防新冠肺炎非常重要的措施。