山东省新时代文明实践全民健身志愿者服务队走进滨州

    鲁网9月1日讯 8月31日，山东省新时代文明实践全民健身志愿者服务队走进滨州，开展全民健身志愿服务骨干培训活动。近120名太极拳、健身广场推广志愿者参加培训。

　　现场教学太极拳(八法五步)

　　本次活动主要为太极拳(八法五步)、广场舞的学习教学及训练，培训班邀请了太极拳专家山东体育学院于均刚教授、国家级社会体育指导员陈安记进行现场指导授课，系统的讲述了掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种手法，以及进、退、顾、盼、定五种步法，学员们用心观摩老师的示范演练，发现并改正自己平时习练中存在的问题。

　　82岁太极拳爱好者

　　“我今年82岁了，以前在淄博平时喜欢唱唱歌，跳广场舞，现在跟孩子在滨州，了解到有太极拳培训就很想学习锻炼，学了两个月，现在腿站着也有劲了，相信坚持锻炼会更好的”。牛丽云今年82岁，虽然初学太极拳2个月，但一招一式动作舒展，如行云流水般。

　　据了解，山东省全民健身志愿服务队由省社会体育指导员协会成立，全省共26个全民健身示范站点，以社区为单位，通过固定场所、固定时间进行教学指导服务工作，开展“进学校、进社区、进农村、进企业、进机关”五进活动，旨在进一步弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，着力打造一支素质优良、结构合理、相对稳定的专业队伍，并积极组织开展形式多样的志愿服务活动，让市民不仅要有健身场地,更学会科学健身。